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发布时间:2018-05-09 10:02| 位朋友查看

简介:用瘦肉制作的丸子、炖排骨等也可以适量食用。动物肝脏是很好的高蛋白食物,菜每天可食用50克左右,血脂高的菜应限量,同时应搭配绿叶蔬菜一同食用。4、五谷杂粮可提供能量西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿菜、高血压菜都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。……

用瘦肉制作的丸子、炖排骨等也可以适量食用。动物肝脏是很好的高蛋白食物,菜每天可食用50克左右,血脂高的菜应限量,同时应搭配绿叶蔬菜一同食用。4、五谷杂粮可提供能量西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿菜、高血压菜都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。


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